Aviron : la technique

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L’aviron est un sport très complet, qui fait travailler le corps dans son ensemble.

Quelques indications :

• L’aviron est avant tout un sport de SYNCHRONISATION, avec les autres rameurs, mais aussi entre ses propres gestes et leurs enchaînements.
• Ainsi, il est d’usage que chaque rameur suive le rythme du chef d’équipe, situé à l’arrière du bateau, en vue de tous. Concrètement, on suit le rythme du rameur devant soi, et ce, jusqu’au chef d’équipe.
• Avant tout départ, le chef d’équipe se doit de vérifier le bon état du bateau, ainsi que les différents réglages.
• Attention, les accidents matériels arrivent toujours en sortant ou en rentrant les avirons, ce sont des objets fragiles auxquels il faut prêter la plus grande attention!
•  Lors de l’initiation, la technique de base est donnée. Au rameur après de l’entraîner de son mieux et à son rythme sous le contrôle du chef de rame. Selon ses capacités, une nouvelle recrue peut être autonome après 2 ou 3 séances. Notre but est que tout le monde s’amuse le plus vite possible et se sente libre, chez lui au club.